SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie szybko

  • Carbo - zestawienie by Piter_1988

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] CARBO zawiera zestaw węglowodanów o zróżnicowanej długości łańcucha, tj. mono-, oligo- i polisacharydy, w odpowiednio dobranych proporcjach. Zapewnia optymalne pod względem jakościowym i ilościowym systematyczne dostarczanie energii w czasie długotrwałego wysiłku fizycznego. Nie zawiera sacharozy. Wśród węglowodanów znajduje się glukoza. Glukoza [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-03 21:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czego nie lubicie w siłowni?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jestem ogolnie bezstresowym czlowiekiem niemniej jednak kilka rzeczy potrafi mnie doprowadzic do furii: -mucha, ot maly s****ysyn bzyczacy za uszami podczas waznej seri, a jak jeszcze siadzie na mnie to sie moge zagotowac -osa - patrz wyzej + szot z jadu gratis itp -jak zamroczony po ciezkiej seri nie moge czegos na szybko znalesc (ciezarka, [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 10297 Data: 2006-07-03 21:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAKWASY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ćwicz klate tak jak do tej pory, ja też lubię ćwiczyć klate, strasznie szybko się pakuje, nie potrzeba dużo, żeby była napakowana na maxa..hehe

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6113 Data: 2006-07-03 22:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tak zajmującym temacie, postaram sie od dziś częściej zaglądać właśnie tutaj, a właściwie głównie tutaj. Na pytanie o aminokwasy rozgałęzione i glutamine odpowiem podobnie jak mój kolega. A więc, po to sie izoluje aminokwasy (wyżej wspomniane) aby uzyskać porządany efekt tj. między innymi:szybkie dostarczenie azotu do rozpadających sie mięśni. [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-03 22:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mowie tego by urazic czy cos podobnego tylko dla otrzezwienia i jasnosci Jest pan w poczatkowej fazie poznawczej tego miejsca W takiej tez byli kiedys tacy profesjonalisci jak Ambroziak czy Szukała ale bardzo szybko zrozumieli z marketing widac zawsze a na forum mozna sie tez czegos nauczyc nawet wspolnie i na ich poziomie i ogromie wiedzy nie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-03 23:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam juz dosc!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zrobie tak jak mowicie!cale wakacje ostrej rzezby i od wrzesnia!znowu masa!wiec teraz nowy trening i tak w polowie wrzesnia nowy mozecie napisac jakis plan na rzezbe ktory by mi pomogl?jak juz ma byc to 5 razy w tygodniu i taki intensywny aby sie szybko "uwolnic" z mojego cielska aha i macie jakies pomysly na skorygowanie moich wad [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3971 Data: 2006-07-04 00:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ło kurva jaki jestem zły jak rzadko siedze kurva i pje browar i mam wszystko w dupie [******le to mocno ***ac**** znowu w****iemnioe wrrrrrrrrrr i po co a kurva chciałem byc miły i panowac ale kurva nie da sie zeby to**** strzelił i co najgorsze to mi nie minie szybko cały czas w bani orzesz kurva wrrrrrrrrrrrrr

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-04 00:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mi sie przyda. Musze jutro zaplacic za wczasy a hajsu mam zero a wyplate 15 Myslalem ze hajs z wygranej dostane szybko a dzisjaj dzwonilem do tvp to powiedziala mi ze ponad miecha sie czeka i wkuriwe sie mocno jak nie dostane jej przed wyjazdem Jak ktos jest z wawy to mam dla niego prace !! Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-07-04 01:13:47

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-04 01:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać?

    Post
    Sztuki Walki

    szybko to sie mozna zesrac jak ktos ma zamiar pobierac nauki rok lub dwa lata i mysli ze sie bedzie dobrze bronił lub naparzał,to szkoda tylko pieniadzy zdr

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5763 Data: 2006-07-04 12:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Widzisz u niego agresję? Widzisz bezmyślne nap*****lanie? Nie, ale widać styl, widać werwę, widać zacięcie, chęć walki, zabawę tą walką... I nie jest dla mnie argumentem, jak ktoś wcześniej stwierdził "jak on na tym wychodzi" - bo na to ma wpływ wiele innych czyników - jego wiek, problemy zdrowotne, problemy z alkoholem, fajki... [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6406 Data: 2006-07-04 17:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krwawienie z nosa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no wiesz, ja to juz mam taka rutyne w tych sprawach, bo czesto mi leci, to nawet sie juz nie dygam, tylko rutyna panowie, rutyna! a wiec, jak jestes w domu i ci leci krew: 1. zatkaj szybko hustka ta dziure. 2. przygotuj sobie najlepeij jakas chustke z materialu i chustki higieniczne. 3. ta z materialu namocz w zminej wodzie i na kark. 4. wyciagnij [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 10966 Data: 2006-07-04 17:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cała prawda o jajku.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niemożliwe. Ponadto współczesna wiedza i praktyka zootechniczna pozwala wzbogacać jaja w naturalny sposób - poprzez odpowiednie żywienie niosek wprowadzając takie substancje jak: wielonienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3 oraz witaminy A i E, a także mikroelementy (w tym: selen, jod, krzem). Są to zatem substancje niezbędne do funkcji [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2840 Data: 2006-07-04 17:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 16 ton workow we trzech. poszlo szybko i sprawnie. po przyjezdzie z pracy poszedl szejk (wpi + wpc + carbo) pozniej troche poopalałem sobie jajka na sloncu. na obiad jak zwykle kura + ryz do tego sałata ze smietana i szczypiorkiem po obiedzie troche przysnałem. jak wstalem myslalem zeby nie isc na trening bo strasznie zmeczony bylem. [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-04 18:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typujemy zdobywce pasa Pride OWGP.

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] CC. Zrobił się bardziej wyważony i ew rewanżu z Mirko tylko mu zaszkodzi. Wtedy będzie liczyć się punktowanie - Mirko to doświadczony striker, z podstawy kick - boxer i wie jak przyjąć bardziej techniczną grę. Silva tego nie potrafi, wykańczał swoich rywali szarżą, a nie sukcesywnym obijaniem. Tylko mocny, zdecydowany atak może zapewnić mu [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 12622 Data: 2006-07-04 18:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na onecie jest pelno takich d****i. Najlepiej nie czytac to co pisza bo czasem mozna zalamac sie jak Aneta Niech szybko wraca do zdrowia!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6718 Data: 2006-07-04 19:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koagulacja naczynek w nosie.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tzn. ja mam lekko przestawiona przegrode nosowa, wiec takie krwawienia to moga byc od tego, ale nigdy mi nie leci, np. po wysilku fizycznym. raczej jak z rana za szybko smarknę, badz sam sobie uszkodze. A w lecie to czasami od ciepla, slonca jak stoje na sloneczku :- ale mowie Rutinoscorbin/Cerutin ewent. Ascorutical to podstawa-czujesz sie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-04 19:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino + meta

    Post
    Doping

    Drozdi co ty sciemniasz ze bierzesz od tygodnia !? http://www.sfd.pl/temat274345/ Co za koles ! wczoraj sie pytał jak brac i czy tak wogole mozna a teraz nagle ze tydzien juz bierze !!! ale zakrecony ! a ta watroba to sie moze i regeneruje ale od złego odzywiania, chlania, leków tez dostaje ostro po piz.dzie wiec nie wiem czy sie tak szybko [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4293 Data: 2006-07-04 20:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oslabienie czy cos

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Lekarz u którego byłeś z nosem to nazywa się LARYNGOLOG... Na Twoim miejscu nie ignorowałabym tych krwotoków tylko pogiegłabym najlepiej żeby było szybko na jakiś ostry dużur laryngologiczny w Twoim mieście po uprzednim skierowaniu od lekarza rodzinnego. Kiedyś tak się złożyło i to nawet dwa razy, że na dłuższy czas zatrzymali mnie na oddziale [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2006-07-04 21:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dyskusja

    Post
    Odżywki i suplementy

    glutamina - dla mnie wypas, wiem wiem zaraz mnie zjedza ze duzo sie wytraca itd, ale na mnie dziala mega dobrze, po 2-3 dniach czuje nabite, elastyczne miesnie, cos jak po kreatynie, bardzo fajnie sie na tym cwiczy bo szybko sie pompuje, poza tym regeneracja duzo lepsza, ilosci to 10g w dzien wolny i 15g w dzien treningowy, ostatnio widzialem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2006-07-04 22:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wieku naszej ery, kiedy to mistrzem w wadze ciężkiej został James Figg, ale już starożytni wiedzieli co nieco na temat sztuki okładania się pięściami. Rzecz jasna początki, jak to zwykle bywa, były dość prymitywne i na rozwój tej dyscypliny trzeba było trochę poczekać. Pierwszym wielkim zawodnikiem, o którym mówi się do dziś był Amerykanin, Jack [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3666 Data: 2006-07-04 22:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)